粟米简介
粟米属于禾本科、狗尾草属,在中国有着悠久的栽培历史,北方称为谷子,南方称为粟谷或粟米,为一年生草本植物,株高约60 ~150厘米,穗状花序,籽粒细小,呈黄色或白色。粟米最早出现于中国北方黄河流域,为“五谷”之一,是我国传统的粮食作物,具有生育周期短、适应范围广、耐干旱等优点粟米去壳后称为小米,营养价值丰富,富含蛋白质、叶酸、维生素E、类胡萝卜素、硒等营养成分。粟米也是一类潜在的功能性食品,具有一定的控制血糖、血脂的功效,主要通过其所含膳食纤维、蛋白质及酚类物质等起作用。
粟米可用作煮粥、做饭、制作糕点等,也可用于家禽和牲畜的饲料,部分地方用于酿造小米酒。粟米发芽后为粟芽,是我国一种传统的中药材。粟米糠油作为粟米加工的副产品,可用作食用油、作美容产品和医药产品等。而使用粟米糠油制备人造奶油,不仅可以提高粮食副产物的综合利用,而且有益人们身体健康。