人过中年但作人，劫馀珍重自由身。
逍遥君愿深埋卷，潇洒谁堪不染尘？
尚有千诗酬浊世，敢求万寿望基因。
山形依旧高呼好，燕舞莺歌又一春。
1. 七言律诗 押真韵
2. 陈永正兄名言：“青少年时代望作诗人，中年望作学者，如今只望作一个人。”
何永沂，广东中山小榄镇人，一九四五年农历七月二日在广州市出生；毕业于中山医学院。长期在医院的病房、急诊室、门诊部一线从事临床医疗工作。